你入了洗发水的那些“坑”么?到底应该如何洗发呢

摘要: “无硅油,不刺激”,“远离头屑烦恼”,哎,你真的是想多了!

09-09 21:08 首页 央广健康

每个人都想拥有一头乌黑靓丽的头发,很多人更是十分在意去挑一款好的洗头用品,尤其是听到商家那些“无硅油,不刺激”,“远离头屑烦恼”的宣传语,更是想赶紧把那款产品收入囊中,面对市面上,各种品牌、各种功效的洗发水到底该选哪一款呢?去屑的、顺滑的、乌发的、滋养头皮的、多效合一的……他们真的有效果么?


 

真相是:呵呵,你想得太多了!


关于洗发水的那些“坑”

1

 无硅油,不刺激?

这是冤枉了硅油。


不管是哪种品牌,无硅油洗发水的售价普遍高于普通洗发水。无硅油洗发水这么贵,真的比含硅油洗护产品的品质更优吗?

                    

事实上,商家卖这类洗发水,首先制造了一个“误会”,宣称硅油会使毛囊堵塞,导致头发干枯受损,甚至脱发,号召消费者选用“无硅油”洗发水,但在皮肤科医生看来,把这些责任推到硅油的身上,真有些冤枉它了。

 

所谓的“硅油”其实就是传统洗发水里添加的一种可以使头发变顺滑的化学成分——聚二甲基硅氧烷。硅油之所以被用在洗护品中多年,是因为它能够附着在发丝之上,填补毛鳞片受损的部位,使头发的表面变得更平滑,从而对头发起到保护作用。

 

对于毛囊堵塞等伤发脱发问题,大可不必担心。硅油不溶于水,长期清洗不干净可能会导致头皮毛囊堵塞,但这并不能说明头皮受损或者脱发就是由硅油直接导致的,精神紧张、忧郁,内分泌失调以及一些疾病等都会造成脱发。只要每次洗头时注意把头皮清洗干净,并且尽量不要长期使用同一种洗发水,就能避免硅油的这一点瑕疵。


2

去屑洗发水能防头皮屑?

只能洗掉,不能防止。


“有头屑就用去屑洗发水”,但几十年过去了,国人的头屑问题依然严重,这是为什么?头屑是一种病理现象,普通的去屑洗发水不含药效,所以去屑作用不大。

 

根治头屑要从病因入手。头屑是由一种名为糠秕马拉色菌的真菌引起的,这类真菌性疾病十分顽固,只有通过药物治疗才能去根儿。



3

含中草药的洗发水能滋养头皮?

还不如直接用中药。


不少人为了头发健康,喜欢用含有中药成分的洗发水。这类中药洗发水声称是纯天然的,对头皮和头发没有损伤,往往注明了其所含的中药成分,有首乌、灵芝、当归等。

 

对于那些主打中药成分的洗发水来说,它们大都含有皂角和首乌,皂角和首乌都是中药,医学证明它们对头皮和头发有滋养作用,也不含激素、矿物质等成分,对头皮不会产生不良作用。但除了皂角和首乌外,其他诸如当归、人参等中药成分,通过外洗的方式对头皮和头发是否有滋养作用还没有被证实,所以,对中药洗发水的功能商家往往是夸大了。


4

防脱洗发水,能生发又防脱发?

没啥效果。


单纯通过洗发、护发来防治脱发是无效的。

 

引起脱发的原因有很多,中医讲,肾虚、湿热、血虚、肝郁都可以导致脱发,此外,还跟季节、内分泌、压力和遗传等有关,甚至真菌、寄生虫等感染,也会导致脱发。每一种脱发的治疗方式都不一样。而洗发水、护发素等只能增强头发的营养和韧性,防止头发断落,并不能改变头发非正常脱落。

 

关于脱发,临床上也是有标准的。正常情况下,成人每天掉30~100根头发都是属于正常的,不必太过担心;如果发现掉得明显比平时多,而且持续的时间比较长(超过1~2个月),或者头发成块成块地掉,才需要引起注意。



5

洗护二合一?

一般不建议使用。


洗护二合一的洗发水,一般是不建议使用的。这个要从洗发水和护发素的PH值说起。

 

人体头发周围的PH值约在5.5左右,平时使用的洗发水和护发素就是根据头发的PH值采用不同的PH配方,以维持头发的酸碱平衡。

 

洗发水一般是中性或者是弱碱性,大于头发周围正常的PH值,PH值升高,毛鳞片就会张开,便于清洗头发表面和毛鳞片缝隙里的灰尘和油污。而护发素一般是弱酸性,PH值大约在4.5~5.0之间,使头发升高的PH值恢复平衡,毛鳞片就会收紧、闭合。

 

洗护二合一的产品,酸碱性已经得到中和,事实上只能起到一种作用,一般是清洗头发的作用。如果想让头发柔顺,只能在使用二合一产品后,再单独使用护发素。不然的话,如果是干性头发,用二合一洗完头,头发会很蓬松,不顺滑。


那么,如何才能拥有一头乌黑靓丽的秀发呢?其实洗头方法正确,比挑洗发水还重要。下面这些方法建议您尝试!



洗前梳一梳,减少头皮负担

“皮之不存,毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前先轻揉头皮,让上面的油脂和附着物松动。再仔细将那些打结的头发慢慢梳理开,头发顺滑了,清洗时就能减少落发。


梳头正确的顺序是:发梢、发中,最后才是发根。如果头发打结,一定要静下心来一点一点把头发梳开,不能拉扯头发,否则会给头发和头皮带来伤害。


严禁在头发上打泡沫

很多人洗头发图省事,洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗,这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂,直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激,而且容易有残留。


正确的做法是:将洗发水倒在手心,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头,可促进血液循环。千万别小看了这个小小的举动,它可能会让你的头发少掉很多!



是洗头发,不是抓头皮

头皮痒的时候,用手指甲抓头皮很爽很舒服,但这是错误的行为。人的指甲还是比较锋利的,可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮,让细菌进入,引发一些头皮的炎症,造成脱发。


即使头皮没伤,指甲对毛囊的刺激很大,会造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不干净。建议用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮,不但可以加速血液循环有利于头发生长,还能缓解疲劳。


别让护发素变成脱发素

由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊,容易引起脱发。


使用护发素时,建议先理顺头发,沿耳朵附近往发梢方向涂抹,一定不要让护发素碰到头皮。很多人觉得护发素在头发停留时间越长越好,这样有助于营养吸收,这种想法也是错误的。护发素一般不建议和头发接触超过10分钟,如果时间太长,反而会令护发素粘附于头发,破坏头发角质,引起头发变色,甚至引起掉发。所以,护发素清洗要彻底,尽量不要有任何残留。


自然风干,减少热风伤害

容易脱发的人除了怕染发、烫发等化学刺激外,还特别怕电吹风吹出来的热风。所以,易脱者如果在洗头之后强行用电吹风吹干,那么比正常人使用吹风机的伤害更大。


脱发者洗头之后尽量用干毛巾将头发上的水份吸干,然后让头发自然风干。



不要每天都洗头

脱发的、发质不好的人绝对不能洗头太频繁,一般建议至少2天才能洗一次头。洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片,让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱,洗一次头就掉很多头发,这种情况也应该减少洗头的次数。如果你的头发特别油腻,建议可以考虑每天洗一次头,因为相对于发质受损的代价,油脂堵塞毛囊的危害更大。






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文字来源:上海发布、人卫健康

图片来源于网络

编辑:张觅奇

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